با رعایت سه قانون ساده می‌توان زمان زندگی را به طور چشمگیری افزایش داد.

این سه قانون عبارتند از :شاد زیستن، اجتناب از استرس و تنش روحی و داشتن شغل سبک

چراکه عواملی که بشر از سال‌ها قبل برای طول عمر به دنبالش بوده سه موردی است که در اختیار همه قرار دارد ولی هیچ گاه به آن توجه نشده است.
روابط اجتماعی و کاری افراد به راحتی می‌تواند میزان سلامتی فرد را در دهه بعدی زندگی مشخص کند.
مهمترین عامل در ایجاد سلامتی فرد کانون خانواده و پس از آن محل کار است، چراکه افراد بیشترین زمان زندگی خود را به ترتیب در این دو محل می‌گذرانند.
بنابراین چنانچه می‌خواهید عمر طولانی داشته باشید؛ زیاد بخندید، نگرانی‌های را ازخود دور کنید و از کار زیاد و محل کار پر استرس دوری کنید.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: